무도비즈니스타임즈 안병철 기자 |
무더운 날씨, 에어컨과 선풍기로 감기 주의… 태권도장 수련 경영 전략
최근 무더운 날씨가 지속되면서 에어컨과 선풍기 사용이 급증하고 있다. 이에 따라 에어컨 바람으로 인한 감기에 걸리는 사례가 빈번해지고 있다. 이런 상황 속에서 태권도장 수련 경영에도 특별한 주의가 요구된다. 효과적인 수련 환경 조성은 물론, 수련생의 건강을 지키기 위한 다각적인 접근이 필요하다.
1. 적절한 온도 유지
에어컨을 사용할 때 가장 중요한 것은 적절한 온도 유지다. 전문가들은 실내 온도를 외부 온도보다 5도 정도 낮게 설정할 것을 권장한다. 너무 낮은 온도는 체온 조절을 방해하고 감기를 유발할 수 있기 때문이다. 도장 내 적절한 온도 유지는 수련생의 집중력을 높이고, 수련 효과를 극대화할 수 있는 중요한 요소다.
2. 주기적인 환기
에어컨을 계속 켜 놓으면 실내 공기가 탁해지기 쉽다. 따라서 일정 시간마다 창문을 열어 신선한 공기를 유입시키는 환기 작업이 필요하다. 주기적인 환기는 실내 공기질을 개선하고, 바이러스와 세균의 번식을 억제하는 데 도움이 된다.
3. 개인 위생 관리
태권도장은 많은 사람이 모여 수련하는 공간이기 때문에 개인 위생 관리가 중요하다. 손 소독제와 마스크를 비치하고, 수련생들이 자주 손을 씻고 개인 물품을 사용하는 습관을 가지도록 지도해야 한다. 또한, 수련 후 땀을 충분히 닦고 갈아입을 수 있도록 개인 수건과 여벌 옷을 준비하는 것도 중요하다.
4. 건강 상태 체크
수련생들의 건강 상태를 지속적으로 체크하는 것도 필요하다. 체온 측정을 통해 이상 징후를 조기에 발견하고, 감기 증상이 있는 경우 휴식을 권장하는 등 예방적인 조치가 필요하다. 도장 내부에 건강 관련 공지사항을 게시해 수련생들이 스스로 건강을 챙길 수 있도록 유도하는 것도 좋은 방법이다.
5. 다양한 체력 강화 프로그램 도입
무더운 날씨 속에서도 수련생들의 체력을 강화할 수 있는 다양한 프로그램을 도입하는 것이 중요하다. 태권도뿐만 아니라 스트레칭, 요가, 기본 체력 운동 등을 포함한 프로그램을 통해 수련생들이 균형 잡힌 신체 발달을 이룰 수 있도록 지원한다. 이는 수련생들이 더 건강하게 태권도를 즐기고, 무더운 날씨에도 지치지 않도록 하는 데 큰 도움이 된다.
